- 9 categorie di benessere che riguardano più di 800 fattori individuali
- Un elenco di restrizioni alimentari da rispettare 90 giorni
- Un elenco di additivi alimentari da evitare e informazioni sugli additivi comuni
- Un piano di benessere da 90 giorni che include nutrienti, acqua e stile di vita
- Un elenco di alimenti da aumentare o aggiungere alla dieta
- Fogli di autovalutazione per tracciare i progressi
- Informazioni supplemetari su tutte le categorie