Blocco del metabolismo e menopausa

“Mangio nello stesso modo ma da quando sono in menopausa ho preso peso, mi sento gonfia, dormo male, ho emicranie, sono irritabile”. Questa è una frase che sentiamo quasi tutti i giorni, e nasconde un fondo di verità. Con la menopausa gli ormoni cambiano, e il corpo risponde di conseguenza, spesso mettendo in atto dei meccanismi che provocano una rallentamento del metabolismo e un aumento della ritenzione idrica, creando un aumento sia della circonferenza ventrale sia di glutei e cosce, che si traduce in uno sgradevole e imprevisto sovrappeso, anche se l’alimentazione non è variata. Tutto questo comporta un aumento  di citochine infiammatorie che contribuiscono a bloccare il metabolismo. Di conseguenza spesso anche diete drasticamente ridotte non inducono la perdita di peso sperata. Il lavoro da fare è molto diverso: bisogna partire dall’identificazione dei cibi pro-infiammatori, con una analisi personalizzata, e adeguare la dieta di conseguenza, per ottenere risultati efficaci e duraturi nel tempo. Grazie ai nostri test questo risulta semplice ed immediato.